Nos prestations
Nous proposons des consultations individuelles, ainsi que des thérapies de groupe. Nous travaillons avec des enfants, adolescents et adultes, en nous adaptant à chaque situation.
Nos tarifs sont déterminés par la LAMal et sont remboursés par l’assurance de base sur prescription médicale.
Nous sommes spécialisées en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une approche fondée sur des données solides, qui offre des outils concrets pour mieux vivre avec soi-même. Nous accordons aussi une grande importance à l’alliance thérapeutique : c’est cette relation de confiance qui, à notre sens, permet les véritables transformations.
Prendre contactLa psychothérapie TCC
Une approche concrète, bienveillante et ancrée dans la réalité
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique reconnue et validée scientifiquement, qui vise à comprendre comment les pensées, les émotions et les comportements s’influencent mutuellement. Elle permet d’identifier les cercles vicieux dans lesquels une personne peut être enfermée, et d’apprendre à en sortir de manière active et concrète.
Les TCC sont particulièrement indiquées dans de nombreuses situations :
- troubles de l’humeur
- troubles anxieux
- phobies
- troubles du comportement
- difficultés relationnelles
- souffrances liées aux traumatismes
- gestion du stress
- troubles de la personnalité
- etc
Elles s’adaptent également à de nombreuses populations, et peuvent être pratiquées aussi bien en individuel qu’en groupe.
Ce type de thérapie se distingue par son caractère collaboratif et structuré. Le thérapeute et la personne en demande de soin avancent ensemble, dans une relation de confiance et de respect mutuel, en définissant des objectifs thérapeutiques et en s’appuyant sur des outils concrets et variés :
- psychoéducation
- exercices comportementaux
- techniques de régulation émotionnelle
- restructuration cognitive
- pleine conscience
- jeux de rôle
- etc.
Les TCC mettent un accent particulier sur l’alliance thérapeutique, considérée comme un pilier essentiel de tout processus de changement. Le lien de sécurité et de coopération qui se construit entre la personne et son thérapeute est souvent ce qui permet d’oser explorer, expérimenter, se remettre en question et progresser.
Enfin, cette approche valorise l’autonomie et l’auto-observation : il s’agit de devenir acteur ou actrice de son propre changement, en acquérant des outils qui peuvent continuer à servir bien après la fin du suivi.
La TCC propose ainsi une psychothérapie ancrée dans le présent, respectueuse du vécu de chacun, et tournée vers des solutions concrètes, tout en intégrant la complexité et la richesse de chaque histoire individuelle.
Tarifs
Séances individuelles
Le tarif des séances individuelles est de CHF 154.80 par heure. Le travail en l'absence du patient est facturé CHF 2.58 par minute. Les séances sont remboursées par l’assurance de base (LAMal) sur prescription médicale.
En cas de non-annulation d’un rendez-vous au moins 24 heures à l’avance, la séance sera facturée.
Séances de groupes
Le coût de séances de groupe est divisé par le nombre de participants. Les séances sont remboursées par l’assurance de base (LAMal) sur prescription médicale.
En cas de non-annulation d’un rendez-vous au moins 24 heures à l’avance, la séance sera facturée.
Le modèle de prescription de la psychothérapie
Comment ça fonctionne ?
Depuis juillet 2022, les séances de psychothérapie menées par des psychologues-psychothérapeutes peuvent être prises en charge par l’assurance de base (LAMal), à condition qu’une prescription médicale soit établie au préalable. Cette ordonnance doit provenir d’un médecin de premier recours, tel qu’un généraliste, un pédiatre, un psychiatre-psychothérapeute, un pédopsychiatre ou un médecin spécialisé en médecine psychosomatique.
Pour que la première consultation soit remboursée, il est nécessaire de nous transmettre cette prescription avant le rendez-vous. Sans cela, la séance sera facturée directement à la personne.
Ce que prévoit l’assurance de base
Une fois la franchise atteinte, la LAMal rembourse 90 % du tarif des séances prescrites médicalement. Pour être couverte, la psychothérapie doit répondre à un besoin de soin reconnu dans les classifications diagnostiques internationales.
Deux modalités sont possibles :
- Prescription standard : elle donne droit à un premier cycle de 15 séances, renouvelable une fois après discussion entre le thérapeute et le médecin prescripteur. Si le besoin thérapeutique dépasse 30 séances, un rapport diagnostique devra être transmis à un·e psychiatre, puis validé par le médecin-conseil de votre caisse maladie.
- Situation de crise ou maladie grave : dans ce cas, une prescription émise par tout médecin spécialiste permet de démarrer jusqu’à 10 séances. Au-delà, le processus devient identique à celui de la prescription standard.
Et si vous avez une assurance complémentaire ?
Les conditions de remboursement varient d’un contrat à l’autre. Nous vous recommandons de vous renseigner directement auprès de votre assureur pour connaître les prestations prévues dans votre couverture complémentaire.